العمل على نظام غذائي في الحياة
  • Original الكورية | 2015-01-05
    • 3,922
    • 6
    • 36
العمل على نظام غذائي في الحياة
maha09
نحن على استعداد للكم لتناول الطعام من الصعب اليوم!
Deleted
كنت مزعج لممارسة الصعب! ممارسة في حياتك !!
Deleted
القيام بالأعمال المنزلية
Deleted
مشاهدة التلفزيون، والتنظيف، وغسل الملابس، وما إلى ذلك، في حين كنت الاستلقاء، في حين تقومون بالأعمال المنزلية!
Deleted
يرجى تحريك أصابعك وأصابع القدم دون تردد !!
Deleted
استخدام السلالم في كثير من الأحيان!
Deleted
تسلق السلالم تستهلك 7kcal في الدقيقة الواحدة!
لذلك دعونا نأخذ عادة من الصعود الدرج !!
Deleted
دعونا الرقص!
إذا كنت تلعب الموسيقى والرقص، وسوف تحصل على 25٪ أكثر ممارسة من المعتاد.
Deleted
الحصول على تدليك !!
إذا كنت تتلقى حوالي 1 ساعة في اليوم، وسوف تستهلك 250kcal كل !!
Deleted
من فضلك لا تبقي جسمك تتحرك باستمرار!
Deleted
لا تأكل أبدا أثناء اتباع نظام غذائي! أبدا!
Deleted
لديك ما يكفي من النوم!
إذا كنت تنام في وقت متأخر، وتذكر أنه كلما كنت تنام، ويعد سوف يستغرق للحصول على الدهون!
Deleted
التقبيل !!
قبلة تستهلك 8K في الدقيقة ^) ^ بوك بوك ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ
Deleted
إعادته حولا طارة !!
أفضل استهلاك السعرات الحرارية !! تقول أن 44kar يتم فقدان في 10 دقيقة !!!
Deleted
القفز حبل !!
يرجى محاولة قفزة مطرد حبل لساق جميلة!
Deleted
اليوم هنا!
آمل أن تكون جميلة ~ ~ ~ ^ 0 ^
Deleted
Suggested Contents View all
6
中文(繁體) Deutsch Español English Indonesia Italiano Português Polski Tagalog ภาษาไทย Türkçe Čeština Русский Svenska 中文(简体) العربية français Tiếng Việt 한국어 suomi Bahasa Melayu हिन्दी, हिंदी Nederlands 日本語 Kiswahili